的小问题或者不停地洗手等；11.当你的生活中遇有重大选择犹豫不决时；12.当你的学习压力大、无力承受但又不能自行调节时；13.当你经受挫折之后 ，精神一蹶不振时；14.当你过分自卑
，经常感到心情压抑时；15.当你经历了失恋 、失去亲人等情况之后，心灵创伤无法“自愈”时；16.当你性格变化很大或者出现有奇怪的行为时；17.当你患有某种身体疾病 ，对此产生心理压力时 。

不管什么原因，如果你觉得自己被某种不良心情压抑超过两周时间
，并且这一情况还在持续，那时候你就需要心理咨询
。

心理健康知识科普文章2

一、 心理障碍

青少年心理问题中最常见也最严重的要数抑郁症。因此导致的自杀等现象给家庭带来了不可估量的伤害和损失 。抑郁症表现为：有段时间内体验到心情不愉快
、高兴不起来、烦闷;对平时感兴趣的事情变得乏味 ，思考能力下降
，脑子变迟钝，注意力减退 ，学习失去了动力
，人变“懒 ”了，甚至厌学;对成绩下降变得无所谓或对什么都无所谓 ，以及失眠 、全身乏力
，感到活着没意义，产生轻生的念头 ，应及时求教于心理医生
，以防不良后果的发生和疾病的进一步发展
。

二
、 学习压力造成的心理问题

对于不少青少年而言，唯一的任务就是读书。中学生学习负担过重 ，常给他们带来沉重的压力 。因学习压力而造成的心理疾病的少年屡见不鲜，这其中不乏重点学校成绩优秀的学生
，他们的思想压力常来源于他们对学习现状的不满，过分注重结果和不恰当的比较分析现状 ，体会不到学习的兴趣
。考试焦虑
，厌学及学习过程中的`注意力、记忆力等问题是青少年出现的常见问题，这些问题解决办法是首先个人要自信 ，再者要有信心。下面我给同学们讲一个故事：国外某著名科学家一天到一个学校去讲座
，学校的老师说你是大科学家，也培养了不少人 ，你看我们这